Te vèt te vin de pli zan pli popilè nan dènye ane yo, pa sèlman pou gou bèl li yo, men tou pou benefis potansyèl sante li yo. Youn nan konpoze prensipal yo aktif yo te jwenn nan te vèt ki kontribye nan benefis sa yo se epigallocatechin gallate, souvan ke yo rekonèt kòm EGCG. EGCG fè pati yon gwoup konpoze antioksidan ki rele catechins ki abondan nan fèy te vèt. Nan atik sa a, nou pral eksplore ki sa egzakteman EGCG ekstrè poudse, kote li soti, benefis potansyèl sante li yo, konsiderasyon sekirite, rechèch aktyèl, ak plis ankò. Avèk vag enterè nan sante natirèl ak holistic,EGCG ekstrè poudte parèt kòm yon sous siplemantè pou exploiter pouvwa a nan antioksidan te vèt la. Li kontinye pou aprann plis sou konpoze natirèl curieux sa a.
Konprann EGCG ekstrè poud
EGCG refere a katechin ki pi abondan ak pisan yo te jwenn nan fèy te vèt. Li bay te vèt pwopriyete sante li yo ak gou karakteristik. Pou pwodwi poud ekstrè EGCG, fèy te vèt yo seche, moulen an poud amann, ak Lè sa a, EGCG ekstrè ak izole atravè alkòl oswa metòd ekstraksyon ki baze sou dlo. Lè sa a, pirifye konsantre EGCG la seche ankò nan yon poud amann. EGCG ekstrè poud gen EGCG trè konsantre, ak ti kras pa gen kafeyin oswa lòt konpozan yo te jwenn nan fèy te vèt.
Kòm yon antioksidan pwisan, EGCG gen kapasite nan netralize radikal gratis ak pwoteje selil yo kont domaj. Sa a ka benefisye sante jeneral ak potansyèlman ede anpeche sèten maladi. Antioksidan tankou EGCG ka tou ranfòse iminite, diminye enflamasyon, epi yo gen efè pwoteksyon sou sèvo a, kè, ak fwa. Pandan ke te vèt natirèlman gen EGCG, poud ekstrè pèmèt pou pi wo konsantrasyon nan yon fòm siplemantè pratik. Poud lan ka fasilman ajoute nan fwete, ji, farin avwàn, yogout, ak plis ankò.
Sous poud ekstrè EGCG
Green te (Camellia sinensis) se sous prensipal poud ekstrè EGCG. Pi gwo konsantrasyon EGCG yo jwenn nan ti boujon fèy yo trete ak premye fèy plant te vèt la. Tou de matcha te vèt ak te vèt regilye gen EGCG, men matcha gen tandans genyen pi wo nivo depi li enkòpore tout fèy tè tè a. Te vèt ki te pase nan pwosesis dekafeinasyon an toujou kenbe kontni EGCG li yo.
Lòt varyete te tankou te nwa ak oolong te genyen EGCG tou, men nan pi ba kantite konpare ak te vèt. Green te rete sous ki pi dirèk ak pisan pou poud ekstrè EGCG. Lè w ap achte yonEGCG ekstrè poudsipleman, li enpòtan yo chwazi yon mak renon ki sous te vèt li yo soti nan fèy te kalite siperyè. Sa a asire pi wo kontni EGCG ak pite.
Benefis sante nan poud ekstrè EGCG
Rechèch sou poud ekstrè EGCG dekouvri yon seri de benefis sante potansyèl, ki soti nan jesyon pwa nan sante kè ak pi lwen. Men yon apèsi sou pi gwo benefis konpoze sa a ki gen anpil antioksidan ka ofri:
- Sipòte metabolis ak pèdi pwa - Etid yo montre EGCG ka ede ogmante oksidasyon grès ak ranfòse metabolis. Sa a ka ede pèdi pwa ak antretyen lè yo konbine avèk yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis.
- Efè antioksidan pwisan - Aktivite antioksidan ki pisan nan poud ekstrè EGCG ka ede kontrekare radikal gratis ak estrès oksidatif ki lye nan kansè, aje, ak lòt maladi.
- Ankouraje sante kadyovaskilè - EGCG ka amelyore nivo kolestewòl, bese trigliserid, epi detann veso sangen yo pou sipòte fonksyon kadyovaskilè an jeneral.
- Pwopriyete anti-enflamatwa - aksyon yo anti-enflamatwa nan EGCG ta ka ede soulaje kondisyon enflamatwa tankou atrit. Li ka ankouraje sante jwenti tou.
- Sipòte sante nan sèvo - Chèchè yo ap etidye potansyèl efè pwoteksyon EGCG sou newòn ak kapasite pou ankouraje fonksyon mantal.
- Amelyore fonksyon iminitè - EGCG gen pwopriyete antimikwòb ki ka ranfòse defans iminitè kont viris, bakteri, ak lòt patojèn.
Pandan ke rechèch la byen bonè souEGCG ekstrè poudse pwomèt, plis etid imen gwo echèl yo toujou bezwen konfime kèk nan benefis potansyèl sa yo. Men, rezilta aktyèl yo sijere EGCG ka itil kòm yon pati nan yon vi an jeneral ki an sante, ekilibre.
Sekirite ak Prekosyon
EGCG ekstrè poud jeneralman konsidere kòm san danje pou granmoun lè yo itilize kòmsadwa. Efè segondè ki pi komen yo se kè plen, gastwoentestinal fache, vètij, ak toksisite fwa. Gwo dòz ki pi wo pase 800-1000 mg pa jou pa rekòmande pou peryòd pwolonje. Menm jan ak nenpòt sipleman, li pi bon yo kòmanse ak pi ba dòz epi travay piti piti si sa nesesè. Moun ki ansent oswa ki bay tete ta dwe evite poud EGCG akòz mank de done sekirite.
EGCG ka potansyèlman lakòz domaj nan fwa nan kèk moun, espesyalman nan dòz segondè. Moun ki gen kondisyon fwa ki egziste deja ta dwe pran prekosyon epi konsilte doktè yo anvan yo itilize. EGCG poud ka kominike tou ak kèk dwòg chimyoterapi, diluant san tankou warfarin, ak lòt medikaman. Asire w ou tcheke avèk founisè swen sante ou anvan ou pran sipleman poud EGCG. Li pi byen evite tou nan timoun, adolesan, ak moun ki sansib nan kafeyin.
Aktyèl rechèch ak prèv
Yon richès nan rechèch pwomèt egziste souEGCG ekstrè poudak gwo ranje li yo nan itilizasyon potansyèl terapetik. Sepandan, ekspè yo dakò ke pi gwo, pwolonje esè imen yo toujou bezwen konfime anpil nan rezilta preliminè yo. Gen kèk nan zòn ki pi gwo rechèch yo enkli:
-Pèdi pwa - Plizyè esè montre sipleman poud EGCG ta ka ede pèdi pwa modès, patikilyèman lè yo konbine avèk egzèsis. Men, yon etid revizyon ki sot pase konkli pi gwo ak pi long esè yo bezwen bay prèv konklizyon sou efikasite pou jesyon pwa.
- Fonksyon kognitif - Etid sou bèt ak esè preliminè sou imen yo endike EGCG ka ofri benefis pwoteksyon kont alzayme a, Parkinson la ak bès newolojik. Men, revizyon sistematik sijere pi vaste esè kontwole owaza yo jistifye.
-Prevansyon kansè - Etid laboratwa ak bèt yo te jwenn EGCG poud ka ede anpeche ak ralanti kwasans kansè. Men, done limite imen an te konsistan. Etid kontinyèl yo ap evalye plis potansyèl kansè-batay EGCG a.
- Sante kè - Prèv ki soti nan etid popilasyon sijere konsomasyon te vèt ak pi wo konsomasyon EGCG ki asosye ak risk redwi nan maladi kadyovaskilè. Men, etid entèvansyon yo te mwens konklizyon jiskaprezan.
Pandan ke rechèch aktyèl la montre pwomès, ekspè yo mete aksan sou ke poud ekstrè EGCG pa ta dwe ranplase nenpòt medikaman preskri pa yon pwofesyonèl swen sante. Li pi byen konsidere kòm yon eleman siplemantè nan yon vi an sante an jeneral, pa yon tretman ki geri tout. Moun ki enterese pran poud EGCG yo konseye yo konsilte doktè yo epi pran prekosyon.
Konklizyon
Poud ekstrè EGCG se yon sipleman ki pwoteje, ki baze sou plant ki ta ka ofri yon dimansyon avantaj medikal. Li bay gwoupman segondè nan EGCG, yon konpoze ranfòse selil fò yo jwenn nan fèy te vèt. Rechèch demontre EGCG ta ka ede ak sipòte rediksyon pwa, byennèt kè, kapasite lespri, enssiblite, e sa se jis kòmansman an. Sepandan, prèv ki egziste deja gen limit e pi gwo esè imen yo toujou bezwen. Lè yo pran yon fason apwopriye ak direksyon klinik, EGCG poud ta ka yon ekspansyon itil nan woutin sante yon moun. Men, menm jan ak nenpòt amelyorasyon, li se jis yon pati nan kenbe moute ak gwo byennèt atravè aliman apwopriye, antrennman, estrès ekzekitif yo, ak antisipasyon enfeksyon. Pou moun ki vle ajoute ajan prevansyon kansè sa a nan pratik chak jou yo, yo ankouraje balans ak atensyon.
Botanical Cube Inc. se yon founisè pwofesyonèl poud Egcg ekstrè nan Lachin, dedye a bay bon jan kalite pwodwi. Avèk mezi sevè kontwòl kalite nou yo, ou ka fè konfyans ke nou anEgcg ekstrè Powder esansyèl poudse nan estanda ki pi wo a. Si ou ta renmen plis enfòmasyon oswa ou vle fè yon lòd, tanpri pa ezite kontakte nou nansales@botanicalcube.com.
Referans:
1. Singh BN, Shankar S, Srivastava RK. Catechin te vèt, epigallocatechin-3-galat (EGCG) enstriman, pwen de vi ak travay klinik yo. Biochem Pharmacol. 2011; 82(12)1807-1821. 2. doi:10.1016/j.bcp.2011.07.093 sabu M, Smitha K, KuttanR.Anti-dyabetik efò nan polifenol te vèt ak pati yo nan diminye presyon oksidatif nan dyabèt jijman. J Etnopharmacol. 2002; 83( 1- 2) 109- 116. doi10.1016/s0378- 8741( 02) 00178- 1
2. Raederstorff DG, Schlachter MF, Elste V, WeberP. Enpak EGCG sou lipid drenching ak silenn lipid sikonstans nan rat. J Nutr Biochem. 2003; 14(6) 326- 332. doi10.1016/s0955- 2863( 03) 00054- 8
3. Unno K, Takabayashi F, Kishido T, OkuN. Enpak sipresyon nan katechin te vèt sou retrogresyon mòfolojik ak itilis nan lespri a nan sourit ki gen matirite ak anilite akselere (SAMP10). Exp Gerontol. 2004; 39(7) 1027- 1034.
4. doi: 10.1016/j.exger.2004.04.006 Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Koizumi Y, TsujiI. Green te ak danje a nan maladi zo pisin egzamen an de envestigasyon iminan nan Japon. Br J kwasans malfezan. 2004; 90(7) 1361- 1363.
5. doi:10.1038/sj.bjc.6601677 Geleijnse JM, Launer LJ, Van der Kuip DA, Hofman A, Witteman JC. Relasyon bak nan te ak flavonoid entrain ak ensidan myokad lokalize nekwoz etid la Rotterdam. Am J Clin Nutr. 2002; 75(5) 880- 886. doi10