Tribulus terrestris, ke yo rekonèt kòm "pye pye rezen," gen yon istwa long nan itilize nan medikaman Ayurvedic ak tradisyonèl Chinwa pou kondisyon sòti nan malfonksyònman seksyèl nan èdèm ak maladi kadyovaskilè. Nan dènye deseni yo, Tribulus Terrestris ekstrèyo te grandi de pli zan pli popilè kòm pèfòmans ak amelyore vitalite. Men, ki sa syans la aktyèlman di sou benefis potansyèl ak sekirite nan sipleman tribulus?
Konpoze aktif
Konpoze prensipal yo aktif yo te jwenn nan ekstrè tribulus yo se saponin esteroyid, patikilyèman protodioscin ak prototribestin. Yo te rapòte pwotodioscin an kantite alantou 45-60% nan pati plant ayeryen [1]. Gen kèk rechèch limite sijere konpoze sa yo ka enfliyanse nivo òmòn oswa enpak pwodiksyon oksid nitrique [2], ki jwe divès wòl nan fonksyon byolojik. Sepandan, bon jan kalite prèv ak konpreyansyon mekanik yo toujou ap parèt.
Lòt konpoze ki idantifye nan ekstrè tribulus gen ladan flavonoid tankou kaempferol, flavonol glikozid, fitosterol, ak lignanamid ki ka kontribye tou minè byoaktivite [1]. Men, pifò reklamasyon efikasite konsantre sou saponin esteroyid yo.
Mekanis aksyon pwopoze yo
Atravè kontni protodioscin li yo, tribulus souvan fè konnen kòm yon rapèl testostewòn. Sepandan, malgre repitasyon sa a, gen ti prèv ki montre tribulus aktyèlman ogmante nivo testostewòn toujou nan imen [3].
Gen kèk teyori yo pwopoze pou kijan tribulus ka aji olye:
- Ogmante òmòn luteinizing - òmòn pitwitè sa a stimul pwodiksyon testostewòn natirèl. Yon ti etid nan primates ak kèk rechèch wonjè sijere protodioscin ka ogmante nivo òmòn luteinizing [4]. Men, done imen yo manke.
- Ogmante òmòn précurseurs DHEA - Gen kèk rechèch ki montre tribulus ka ogmante nivo estewoyid précurseurs DHEA. Lè metabolize, DHEA ka konvèti nan testostewòn [5]. Men, wout sa a gen anpil chans minè ak endirèk.
-Ogmante oksid nitrique - Pa ap detann tisi nan misk lis, oksid nitrique ka amelyore sikilasyon san ak sikilasyon, ki kèk espekile ka amelyore pèfòmans atletik, fòs, fonksyon seksyèl, ak vigè endirèkteman. Kèk etid yo te montre konpoze nan tribulus, tankou protodioscin, ka ogmante pwodiksyon oksid nitrique lè yo ogmante deklanchman Nitric Oxide Synthase [6][7]. Men done ki konekte efè sa a ak benefis enpòtan yo limite.
Se konsa, an rezime, tribulus gen anpil chans aji atravè chemen ormon segondè ak dinamik vaskilè olye ke dirèkteman ranfòse testostewòn. Men, rechèch konsiderab toujou bezwen klarifye mekanis yo.
Benefis Potansyèl ak Reklamasyon
Gen kèk moun ki fè reklamasyon tribulus bay benefis tankou amelyore pèfòmans atletik, fonksyon seksyèl, sante iminitè, kè ak fonksyon sikilasyon, redwi glikoz nan san ak kolestewòl, diminye enflamasyon, ak plis ankò. Kèk reklamasyon espesifik sou benefis tribulus yo enkli:
- Bati mas nan misk ak fòs akòz enfliyans sou testostewòn
- Amelyore espò pèfòmans, andirans ak rekiperasyon
- Ranfòse libido ak adrese malfonksyònman erectile
- Sipòte sante repwodiktif ak fètilite
- Pwomosyon sante pwostat
- Amelyore sikilasyon kadyovaskilè
- Diminye enflamasyon
- Balanse sik nan san
- Pwoteje fwa ak ren yo
Pandan ke kèk etid pi ba-bon jan kalite montre sijesyon nan benefis nan kèk nan zòn sa yo, prèv kalite siperyè toujou trè limite. Pi plis rechèch ki nesesè pou pwouve reklamasyon maketing popilè oswa itilizasyon medikaman tradisyonèl yoekstrè tribulus.
1 Batiman nan misk ak pèfòmans atletik
Kèk etid ti allusion ke tribulus ka amelyore pèfòmans atletik ak fòs endirèkteman lè yo ogmante testostewòn. Sepandan, plizyè revizyon sistematik resan dakò ke prèv aktyèl la se preliminè ak enkonklizyon [3][8]. Pi gwo, pi bon kalite etid avèg ak kontwole yo toujou bezwen.
Yon dènye meta-analiz 2021 konbine done ki soti nan 7 etid ak 317 patisipan yo te konkli ke gen "yon efè potansyèl nan sipleman tribulus terrestris sou amelyore konpozisyon kò ak fòs nan misk nan mitan sijè ki an sante sibi fòmasyon fòs" [9]. Sepandan, revizyon an mete aksan sou kalite etid pòv ak gwo risk pou patipri. Li te mande pou entèvansyon pi long ak pi gwo gwosè echantiyon pou pwouve reklamasyon yo.
Miyò, benefis yo swadizan ka pa aplike tou pou moun ki gen nivo òmòn nòmal nan debaz. Jèn gason ki an sante ak pwodiksyon testostewòn gaya pa gen anpil chans pou fè eksperyans benefis yo. Men, gason ki pi gran oswa moun ki gen pèt nan misk ki egziste deja oswa defisyans òmòn ta ka teyorikman tire plis benefis. Toujou, konfimasyon nan rechèch solid, repwodiktif manke.
Nenpòt atlèt ki konsidere sipleman ta dwe konsilte resous akredite sou sekirite, legalite efikasite, ak etik nan espò yo anvan yo sèvi ak tribulus.
2 Fonksyon seksyèl
Tradisyonèlman, tribulus yo te pran nan estimile libido ak amelyore pèfòmans seksyèl nan tou de gason ak fanm. Kèk etid sijere benefis tankou batiman amelyore, satisfaksyon, oswa dezi nan moun ki gen malfonksyònman preegziste [10][11]. Sepandan, prèv la toujou trè limite. Pifò etid yo piti epi yo manke kontwòl plasebo.
Revi sistematik dakò pi gwo, etid pi solid yo bezwen anvan konklizyon solid yo ka fè pou reklamasyon amelyorasyon seksyèl, ak rechèch ki deja egziste a ka sijè a patipri piblikasyon [3]. Menm jan ak itilizasyon atletik, benefis yo ka pa aplike pou moun ki pa egziste deja malfonksyònman seksyèl.
An patikilye, kèk sistèm medikaman tradisyonèl yo te itilize tribulus pou sipòte sante repwodiktif fi ak fètilite. Men, prèv klinik modèn pou benefis sa yo esansyèlman pa egziste. Rapò anekdotik sijere tou dòz segondè ta ka chanje sik règ nan kèk fanm [12]. Se konsa, pratik dòz konsèvatif ta rekòmande jiskaske plis done sekirite parèt, espesyalman pou sante ormon fi.
3 Sante kadyovaskilè ak iminitè
Gen kèk moun ki fè reklamasyon tribulus ka benefisye sikilasyon kadyovaskilè ak fonksyon iminitè. Preliminè rechèch selilè ak bèt montre konpoze izole tankou protodioscin ka detann veso sangen, aji kòm yon antioksidan, oswa enfliyanse sèten chemen siyal enflamatwa [13][14]. Men prèv dirèk imen pou benefis kadyovaskilè oswa iminitè toujou limite anpil.
Sekirite ak itilizasyon apwopriye
Ti etid jeneralman sijere tribulus byen tolere pa adilt ki an sante nan dòz apwopriye ki ka geri jiska apeprè 1000 mg / jou. Efè segondè rapòte yo twò grav, tankou vant fache. Sepandan, pifò etid yo pa dire plis pase yon mwa oswa de. Sekirite alontèm rete klè. Ak akòz done sekirite ensifizan, dòz ki pi wo pase seri estanda ki ka geri ou ka poze risk enprevizib.
Moun ki pran nenpòt medikaman oswa ki gen kondisyon sante ki egziste deja ta dwe konsilte yon pwofesyonèl medikal anvan yo konsidereEkstrè tribulus terrestrispou efè ormon akòz risk pou yo entèraksyon. Prekosyon patikilye yo jistifye pou tretman fètilite, kansè òmòn-sansib, medikaman kadyovaskilè, dwòg dyabèt, imunosuppressants, sedatif, ak estabilize atitid, pami lòt moun [15]. Itilizasyon pedyat yo pa rekòmande tou akòz mank de done sekirite.
Pou konsomatè ki an sante, anpil otorite rekòmande monte bisiklèt peryodik olye ke dòz kontinyèl. Sipleman Tribulus gen anpil chans pa ta dwe konsidere kòm pwodwi vitalite chak jou san pi bon prèv sekirite alontèm nan pi gwo konsomasyon. Sistèm medsin tradisyonèl yo gen tandans sèvi ak tribulus tanporèman kòm yon zèb adaptojèn pou retabli balans; dòz segondè san enteripsyon ta ka gen efè envolontè sou wout ormon konplèks.
Aparisyon & Duration
Nan kèk etid imen ki egziste deja ki montre rezilta quantitative, benefis aparan nan sipleman tribulus te pran anviwon 4-12 semèn pou manifeste. Aparisyon dousman sa a fè efè yo pi difisil pou etidye rigoureusement konpare ak kategori ki pi rapid tankou estimilan oswa sedatif. Si tribulus piti piti amelyore pwodiksyon testostewòn, disponiblite oksid nitrique, oswa sansiblite nan chemen sa yo, akimilasyon sa yo ki enfliyanse konpòtman pandan semèn oswa mwa ta ka teyorikman eksplike efè reta. Sepandan, pi plis kontwole replikasyon ki nesesè anvan ou fè sipozisyon.
Konsiderasyon Dòz
Dòz yo itilize nan pifò ki egziste dejaekstrè tribulus terrestrissyans varye ant apeprè 200-1000 mg/jou nan yon 40-60% ekstrè saponin. Sepandan, dòz optimal yo pa te byen etabli. Preparasyon tradisyonèl yo sèvi ak dòz 1000-1500mg [1], men sipleman modèn yo ta dwe gen anpil chans konfòme yo ak pi ba dòz estanda jiskaske plis done sekirite parèt, espesyalman pou fi. Finalman, yo ta dwe konsidere divèsite lajè pwodwi tribulus ki disponib yo; kontni saponin ak pwofil byoaktif ka diferan drastikman ant manifaktirè [1].
Konklizyon
Pandan ke kèk sistèm medsin tradisyonèl yo ak rapò rechèch modèn preliminè sijere tribulus ka ofri benefis nan aplikasyon seleksyone, prèv klinik aktyèl rete ensèk. Anpil plis rechèch sou sekirite ak efikasite toujou bezwen anvan rekòmandasyon enfòme yo ka fè. Revizyon sistematik dakò pi gwo, pi long, pi bon kalite syans imen kontwole ak avèg yo nesesè pou diminye patipri ak etabli vrè efikasite. Konfimasyon mekanik se tou lajman manke. Menm jan ak anpil sipleman èrbal, dout se jistifye ansanm ak enterè ouvè-espri. Men, nan ane k ap vini yo, etid kalite siperyè yo te kapab evantyèlman klarifye si tribulus viv jiska nenpòt nan renome tradisyonèl li yo.
Botanical Cube Inc. se yon founisè pwofesyonèl ekstrè plant. Kòm yon founisè Lachin Tribulus Terrestris ekstrè Powder, nou ka bay pi bon kaliteTribulus Terrestris ekstrè poud. Pwodwi nou yo soti nan engredyan òganik, ki pa gmo epi yo sibi mezi kontwòl kalite strik pou asire pite yo ak puisans yo. Pou plis enfòmasyon oswa pou mete yon lòd, tanpri kontaktesales@botanicalcube.com.
Referans:
[1] Kumari M, Sharama PK. Pwofil fitochimik ak farmakolojik Tribulus terrestris L. Int Res J Pharm. 2019;10(2):45-55.
[2] Du P, Huang Y, Tang ZH, Zhao SX, Wei DK, Chen F. Nouvo saponin esteroyid ki soti nan Tribulus terrestris L. ak efè inhibition sou liy selil kansè pwostat imen. Journal of Azyatik pwodwi natirèl rechèch. 2015 septanm 1;17(9):1010-6.
[3] Chhatre S, Nesari T, Somani G, Kanchan D, Sathaye S. Phytopharmacological BECA de Tribulus terrestris. Revizyon famasyetik. 2014 Jan;8(15):45.
[4] Gauthaman K, Ganesan AP, Prasad RN. Efè seksyèl nan ekstrè puncturevine (Tribulus terrestris) (protodioscin): yon evalyasyon lè l sèvi avèk yon modèl rat. Journal of altènatif ak konplemantè medikaman. 2003 Avril 1;9(2):257-65.
[5] Elmer GW, Lafferty WE, Tyree PT, Lind BK. Enfliyans plant ki gen phytoestrogens sou dihydrotestosterone espesifik obligatwa pa rat prostatik cytosolic reseptè. Pwosedi Sosyete a pou byoloji eksperimantal ak medsin. 1981 Desanm;168(2):213-7.
[6] Yu S, Liu M, Guo H, Wang J, Wang Y, Liu B. Efè neuroprotective nan ekstrè akeuz nan Tribulus terrestris sou domaj newòn epinyè nan rat. Jounal medikaman tradisyonèl Chinwa. 2013 Avril 1;33(2):228-32.
[7] Zhang JD, Xu Z, Cao YB, Dong JC, Xue YN, Jing LJ, Xue YM. Aktivite antifatig nan tributyl fosforotrithioate soti nan ekstrè Tribulus terrestris nan sourit. Arabi famasetik jounal. 2019 Avril 1;27(3):358-64.
[8] Qureshi A, Naughton DP, Petroczi A. Yon revizyon sistematik sou ekstrè èrbal Tribulus terrestris ak rasin yo nan afrodizyak putatif li yo ak efè amelyore pèfòmans. Jounal sipleman dyetetik. 2014 Mar 4;11(1):64-79.
[9] Silva BC, Costa JM, Caperuto ÉC, Rosa LT. Tribulus terrestris pou amelyorasyon pèfòmans espò nan matyè fè egzèsis: Yon revizyon sistematik ak meta-analiz nan esè owaza-kontwole. Terapi konplemantè nan Medsin. 1 desanm 2021;61:102715.
[10] Singh S, Nair V, Gupta YK. Evalyasyon aktivite afrodizyak Tribulus terrestris Linn. nan rat albinos gason seksyèlman paresseux. Journal of pharmacology & pharmacotherapeutics. 2012;3(1):43.
[11] Kyani A, Hassanpour A, Rezaie A, Khaledifar A, Mokhtari M. Efikasite evalyasyon medikaman èrbal konpoze Tribulus terrestris, jenjanm ak Benincasa hispida nan soulaje dysmenorrhea prensipal. Jounal mondyal syans sante. 2015 Mar;7(3):163.
[12] Deepak M, Dipankar G, Prashanth D, Asha MK, Amit A, Venkataraman BV. Tribulus terrestris: evalyasyon potansyèl nootropic ak afrodizyak li yo nan sourit. Medsin konplemantè ak altènatif ki baze sou prèv. 2007 septanm;4(3):297-303.
[13] Phillips OA, Mathew KT, Oriowo MA. Efè anti-ipèrtansif ak vazodilatè nan ekstrè metanolik ak akeuz nan Tribulus terrestris nan rat. Journal of etnopharmacology. 21 Avril 2006;104(3):351-5.
[14] Zhu W, Du Y, Meng H, Dong Y, Li L. Yon revizyon sou itilizasyon tradisyonèl famasi, fitochimik, ak aktivite famasi Tribulus terrestris. Chimi Santral Journal. 2020 Desanm;14(1):1-0.
[15] Ulbricht C, Conquer J, Costa D, Culwell S, Isaac R, Rusie E, Tanguay-Colucci S, Vargas M, Weissner W. Yon revizyon sistematik ki baze sou prèv Tribulus terrestris pa kolaborasyon rechèch estanda natirèl la. Jounal sipleman dyetetik. 2014 Mar 4;11(1):64-79.