Remèd pèdi pwa natirèl te eksploze nan popilarite nan dènye ane yo, ak yon sèl engredyan ki te resevwa yon anpil nan atansyon sepapiyon pwa poud flè. Ou ka remake koulè klere ble li yo nan bwason ak Desè, men ou te konnen li ka ede tou ak jesyon pwa? Nan atik sa a, nou pral pran yon plonje gwo twou san fon nan si wi ou non papiyon flè pwa aktyèlman ede ak pèdi pwa, ki jan li konpare ak lòt engredyan popilè yo, ak pi bon fason yo enkòpore li nan rejim alimantè ou. Plus, nou pral pataje egzanp mond reyèl la ak rechèch syantifik nan do moute sa yo jwenn.
Ki jan papiyon pwa flè ede ak pèdi pwa?
1. Rich nan antioksidan
Papiyon pwa flè gen antosyanin, ki se antioksidan ki pisan. Sa yo antioksidan ka diminye estrès oksidatif ak enflamasyon, tou de nan yo ki asosye ak pran pwa ak metabolis pòv yo. Rechèch sijere ke antioksidan ka ede kontwole akimilasyon grès ak ranfòse metabolis, fè li pi fasil pèdi pwa.
Yon etid 2019 ki te pibliye nan Journal of Manje Syans ak Teknoloji te montre ke antosyanin nan papiyon pwa flè gen pwisan pwopriyete anti-enflamatwa ki ka ede diminye akimilasyon grès nan kò a. Antioksidan kapab tou pwoteje selil yo soti nan domaj, pwomosyon yon metabolis an sante[1].
2. Ranfòse metabolis
Se papiyon pwa flè te panse ankouraje pwodiksyon an nan anzim sèten ki enplike nan metabolis grès. Pa ogmante pousantaj la nan ki kò a boule grès, papiyon pwa flè ka ede diminye pousantaj kò grès.
Yon etid 2018 ki fèt pa Sant Nasyonal pou Enfòmasyon Biyoteknoloji (NCBI) te montre ke ekstrè flè papiyon pwa te gen yon efè enpòtan sou ogmante anzim grès-boule, kidonk amelyore metabolis grès nan modèl bèt[2].
3. kontwole nivo sik nan san
Papiyon pwa flè ka ede estabilize nivo sik nan san, anpeche Spikes toudenkou ak gout nan sik nan san, kidonk anpeche twòp ak pran pwa. Nivo ki estab sik nan san yo enpòtan pou jesyon pwa paske yo ede kontwole grangou ak nivo enèji.
Yon etid 2017 nan jounal entènasyonal la nan syans famasetik ak rechèch te jwenn ke papiyon pwa ekstrè flè amelyore sansiblite ensilin ak te ede kontwole nivo sik nan san nan rat, ki enpòtan pou anpeche pran pwa ki asosye ak nivo sik nan san ki wo[3].
4. siprime apeti
Sèten konpoze nan flè pwa papiyon yo te panse yo gen apeti efè siprime, ki ka benefisye pou pèdi pwa. Pa diminye grangou, ou ka manje mwens kalori, ki ka finalman ede ak pèdi pwa.
Yon etid 2016 nan jounal la nan etnofarmacology te jwenn ke etid bèt te montre papiyon pwa ekstrè flè ta ka diminye apeti ak konsomasyon manje, sipòte potansyèl li yo kòm yon èd pèdi pwa.[4]
Ki jan yo sèvi ak papiyon pwa poud flè pou pèdi pwa
1. Papiyon pwa te flè: youn nan fason ki pi popilè yo jwi papiyon pwa poud flè se tankou yon te. Tou senpleman apik 1-2 ti kiyè nan poud lan nan dlo cho pou 5-10 minit. Bwè sa a te nan maten an oswa anvan yon repa ka ede twotwa grangou ak bay yon efè kalme. Gade deyò pou pare-fè papiyon pwa flè te sache oswa melanje, men asire w ke yo pa gen kantite lajan twòp nan sik ajoute oswa engredyan atifisyèl, tankou sa yo ka konpanse benefis yo sante.
2. Smoothies: Amelyore smoothie ou a ak yon kwiyere nan papiyon pwa poud flè. Li ajoute yon ogmantasyon antioksidan rich ak yon koulè ble vibran. Li se yon gwo opsyon pou moun ki kap enkòpore li nan woutin chak jou yo nan yon fason bon gou ak plezi. Lè w ap chwazi yon pre-te fè papiyon pwa smoothie flè oswa poud, tcheke lis la engredyan pou ajoute sik oswa préservatifs asire w ap resevwa benefis yo pi.
3. Ajoute nan manje: Voye papiyon pwa poud flè sou salad, soup, oswa menm ajoute li nan resèt boulanjri pou yon ogmantasyon sante. Gen kèk ba enèji, pansman sòs salad, ak ti goute ki an sante sou mache a kounye a gen papiyon pwa poud flè, men dwe fè atansyon ak pwodwi ki ka gen ladan file twòp oswa aditif malsen.
Papiyon pwa vs lòt engredyan pèdi pwa
Se pou nou konpare pwa papiyon ak lòt engredyan komen pèdi pwa an tèm de efikasite yo ak mekanism:
| Engredyan | Prensipal fonksyon | Gen antioksidan | Apeti repwesyon | Règleman sik nan san | Metabolism ranfòse |
|---|---|---|---|---|---|
| Papiyon pwa | Antioksidan, règleman sik nan san, metabolis ranfòse | ✅ Segondè | ✅ Modere | ✅ Segondè | ✅ Modere |
| Te vèt | Enèji ranfòse, grès boule | ✅ Segondè | ❌ Low | ✅ Modere | ✅ Segondè |
| Garcinia Cambogia | Apeti repwesyon | ❌ Low | ✅ Segondè | ❌ Low | ❌ Low |
| Kafein | Ogmante depans kalori | ❌ Low | ❌ Low | ❌ Low | ✅ Segondè |
Temwayaj kliyan ak egzanp lavi reyèl
Nou te gen chans ase yo travay ak kèk biznis etonan ki te avèk siksè enkòpore papiyon poud pwa nan pwodwi yo. Men kèk istwa lavi reyèl:
1. Mak Sipleman Sante (Kalifòni)
"Apre nou te ajoute poud pwa papiyon nan nouvo te metabolis-ranfòse nou an, repons lan te kokenn. Kliyan nou yo pa sèlman te renmen koulè a vibran, men tou apresye benefis yo sante. Nan jis yon kèk mwa, lavant nou yo ogmante pa 12%. Li vrèman te ede nou kanpe deyò nan yon mache trè konpetitif."
Konpayi Skincare (Texas)
2. "Nou te kap chèche yon engredyan natirèl ki ta ka bay liy swen nou an yon ogmantasyon siplemantè. Pè poud pwa te egzakteman sa nou bezwen. Depi ajoute li nan pwodwi nou yo, nou te remake yon ogmantasyon 15% nan lavant, ak kliyan nou yo divage sou amelyorasyon nan teksti po ak complexion."
Manifakti kosmetik (New York)
3. "Nou te toujou konsantre sou pwòp, engredyan natirèl, ak poud pwa papiyon adapte parfe ak mak nou an. Ajoute li nan pwodwi swen cheve nou pa sèlman ranfòse valè antioksidan yo, men tou, ede nou kanpe deyò nan mache a. Lòd revandè yo te ogmante, ak lavant nou yo te piti piti ogmante." 20%. JWENN
4. manifakti sipleman bèt kay (Florid)
"Nou travay ak mèt bèt kay ki pran swen pwofondman sou natirèl, engredyan botanik. Ajoute papiyon pwa poud flè nan sipleman jesyon pwa nou yo te yon changer jwèt. Kliyan nou yo te wè amelyorasyon siyifikatif nan sante bèt kay yo 'ak fidbak la te trè pozitif. Li se yon adisyon gwo nan liy pwodwi nou yo."
An rezime, flè pwa papiyon sipòte pèdi pwa nan pwopriyete antioksidan li yo, ranfòse metabolis, reglemante sik nan san, ak apeti siprime. Anpil kliyan te wè rezilta pozitif lè w ap itilize papiyon pwa flè regilyèman. Si ou enterese nan eseye flè pwa papiyon pou pèdi pwa, konsidere enkòpore papiyon nou an poud flè pwa nan woutin chak jou ou. Nou ofri tou de sèl engredyan poud kòm byen ke Custom OEM solisyon pou moun ki kap yo kreye yon melanj inik. Pou plis enfòmasyon oswa kesyon, tanpri kontakte nou nansales@botanicalcube.com.