Enkonvenyans urin, oswa flit aksidan nan pipi, se yon kondisyon komen ki afekte dè milyon de Ameriken. Li ka rive nan tou de gason ak fanm epi li gen yon enpak enpòtan sou kalite lavi. Gen divès kalite enkonvenyans, ak enkonvenyans estrès ki pi komen nan mitan granmoun aktif. Sa a se lè flit rive ak aktivite fizik tankou touse, etènye, ri, oswa fè egzèsis. Enkonvenyans pipi souvan koze pa kondisyon kache tankou gwosès, pwoblèm pwostat, menopoz, oswa obezite. Faktè fòm tankou rejim alimantè, konsomasyon likid, ak fòmasyon nan blad pipi ka ede kontwole sentòm yo.
Ekstrè grenn joumoute genyen atansyon kòm yon potansyèl remèd natirèl ranfòse misk etaj basen febli ak diminye flit nan blad pipi. Grenn joumou gen asid gra, antioksidan, ak fitosterol ki ka benefisye sante pwostat ak blad pipi. Isit la, nou pral eksplore syans ki dèyè poud ekstrè grenn joumou ak efikasite li nan amelyore kontwòl nan blad pipi ak sentòm urin yo.
Syans dèyè ekstrè grenn joumou
Se ekstrè grenn joumou ki sòti nan grenn yo nan joumou, syantifikman ke yo rekonèt kòm Cucurbita pepo. Li gen yon varyete de konpoze plant benefisye. Lwil oliv bourade nan grenn joumou gen asid gra tankou linoleik, oleik, ak asid palmitik kòm byen ke fitosterol tankou avenasterol, sitostanol, ak stigmasterol. Grenn joumou yo se tou yon bon sous zenk, mayezyòm, manganèz, ak fosfò.
Grenn joumou bay yon varyete eleman nitritif pou sipòte sante an jeneral. Benefis potansyèl yo pou sante nan blad pipi soti nan richès yo nan asid gra, esterol plant, ak mineral. Lwil oliv la ka ede nouri ak ranfòse tisi nan blad pipi ak urèt pandan y ap pwodui chimik plant yo montre pwopriyete anti-enflamatwa. Ekstrè grenn nan ka ede tou ton misk etaj basen ki enplike nan kontwòl blad pipi.
Plizyè etid yo te egzamine efè ekstrè grenn joumou òganik sou sante nan blad pipi:
1. Nan yon esè klinik sou plis pase 4, 000 pasyan, yon sipleman ekstrè grenn joumou sou 3 a 6 mwa amelyore sentòm tankou pipi lannwit ak epizòd enkonvenyans nan majorite pasyan yo.
2. Etid bèt yo te jwenn ke grenn joumou ekstrè poud rilaks kontraksyon nan misk nan blad pipi ak redwi enflamasyon ak twòp aktivite nan blad pipi.
3. Yon etid nan lapen pwodui efè anti-enflamatwa ak soulaje doulè nan enflamasyon nan blad pipi pwodui chimik.
4. Dapre yon etid revizyon, ekstrè grenn joumou ka anpeche konvèsyon testostewòn nan pwostat la epi pètèt diminye elajisman pwostat ak sentòm urin yo. Sepandan, gen plis prèv ki soti nan bon jan kalite etid imen yo bezwen.
5. An jeneral, rechèch endike ekstrè grenn joumou gen efè benefik sou fonksyon nan blad pipi pa diminye enflamasyon, ap detann misk, ak amelyore koule urin. Plis etid yo bezwen konfime efikasite li espesyalman pou enkonvenyans.
Ki jan ekstrè grenn joumou ka ede ak kontwòl nan blad pipi
Poud ekstrè grenn joumou ka ede ranfòse ak ton misk detrusor ki kontwole kontraksyon nan blad pipi ak detant. Asid gra tankou asid linoleik ede rebati manbràn selil ki domaje nan tisi etaj basen yo. Esterol plant diminye enflamasyon ki ka febli misk nan blad pipi. Sa a pèmèt blad pipi a estoke pipi ak konplètman vid lè sa apwopriye.
Lwil grenn joumou gen antioksidan ki ede diminye enflamasyon nan tisi nan blad pipi. Sa a pwoteje tèminezon nè yo epi kenbe kominikasyon an sante ant blad pipi, sèvo, ak nè yo. Mwens enflamasyon kwonik amelyore kontwòl nan blad pipi ak ankouraje enkonvenyans.
Benefis ki genyen nan lwil grenn joumou ak fitosterol ka ede tou de gason ak fanm ki fè eksperyans diferan kalite enkonvenyans urin. Pou gason ki gen enkonvenyans debòde ki soti nan elajisman pwostat, ekstrè grenn joumou ka amelyore koule urin ak vid. Pou fanm, li ka ranfòse misk etaj basen yo ak sfenktè uretral la.
Konbyen tan ekstrè grenn joumou pran pou travay pou blad pipi a?
Pifò etid yo montre amelyorasyon nan sentòm urin ak kontwòl nan blad pipi kòmanse ant 4 a 6 semèn nan sipleman ki konsistan ak ekstrè grenn joumou. Sepandan, efè yo ka pran jiska 3 a 6 mwa pou benefis konplè tankou mwens vwayaj nan twalèt lannwit, mwens pipi ijan, amelyore koule urin, ak mwens flit envolontè. Lè w pran ekstrè grenn joumou chak jou jan yo rekòmande, li enpòtan pou w fè eksperyans enpak pozitif li sou blad pipi a sou tan.
Ki jan yo pran ekstrè grenn joumou pou kontwòl nan blad pipi
Efektif òganik grenn joumou ekstrè dòz varye ant 200 a 400 mg yon fwa oswa de fwa pa jou. Dòz la depann de konpozisyon ekstrè a ak konsantrasyon nan konpoze aktif tankou asid gra. Li pi bon pou swiv enstriksyon sou etikèt la epi konsilte doktè ou anvan ou itilize. Pran sipleman an ak manje pou pi bon absòpsyon.
Sipleman ekstrè grenn joumou yo disponib nan divès fòm:
1. Kapsil bay yon dòz estanda ak opsyon pratik. Pran dòz la rekòmande nan bouch chak jou.
2. Poud ekstrè grenn joumou ka fasilman ajoute nan fwete, ji, oswa yogout. Jis ajoute 1⁄4 a 1 ti kiyè yon fwa chak jou.
3. kèk konpayi yo ofwi joumou grenn lwil tentur likid pou itilize sublingual. Mete gout anba lang lan epi vale. Sèvi ak jan yo dirije.
Efè segondè potansyèl yo ka gen ladan kè plen, maltèt, oswa dyare lè w ap pran dòz segondè. Sispann itilize si nenpòt malèz rive. Ekstrè grenn joumou ka kominike avèk medikaman tankou statin, ipotansif, oswa SSRI. Tcheke ak doktè ou sou nenpòt kondisyon medikal oswa entèraksyon dwòg anvan ou itilize ekstrè grenn joumou.
Ki efè segondè ekstrè òganik grenn joumou pou kontwòl nan blad pipi?
Se poud ekstrè grenn joumou konsidere jeneralman san danje ak efè segondè minim pou pifò moun lè yo itilize nan dòz rekòmande. Gen kèk efè segondè potansyèl yo ka enkli:
- Maltèt, vètij, fatig
- Kè plen, dyare, endijesyon
- Ogmante pipi kòm fonksyon nan blad pipi amelyore
- Reyaksyon alèjik nan moun ki sansib
Pale ak founisè swen sante w anvan w pran ekstrè grenn joumou si w ansent, si w ap bay tete, oswa si w gen nenpòt pwoblèm sante kontinyèl. Sispann pran li si ou fè maltèt, pwoblèm pou l respire, anfle, oswa lòt sentòm konsènan. Moun ki pran medikaman yo ta dwe tcheke pou nenpòt ki entèraksyon potansyèl ak lwil grenn joumou.
Lòt remèd natirèl pou amelyore kontwòl nan blad pipi
Egzèsis etaj basen tankou Kegels ka ranfòse misk ki alantou blad pipi a ak urèt pou amelyore kontwòl urin. Egzèsis regilye bay ranfòse debaz pou sipòte estabilite basen tou. Yoga se yon lòt fason dou pou konstwi fòs basen.
Lòt sipleman èrbal tankou polèn zèb RYE, grenn fenugreek, ak saw palmetto ka ede amelyore sentòm urin nan gason ki gen pwostat elaji. Toujou tcheke avèk yon doktè anvan ou pran sipleman èrbal.
Chanjman nan dyetetik pou diminye iritasyon nan blad pipi ka gen ladan limite kafeyin, alkòl, edulkoran atifisyèl, ak manje pikant. Rete byen idrate men evite twòp nan blad pipi ou anvan ou dòmi. Pratike anilasyon an doub pou vide blad pipi ou nèt jan sa nesesè.
Konklizyon
Rechèch endike ekstrè grenn joumou ka bay eleman nitritif plant ki benefisye sante, kontwòl ak fonksyon nan blad pipi. Lè yo kapab ranfòse misk etaj basen yo, diminye enflamasyon, ak amelyore koule pipi, ekstrè òganik grenn joumou ka diminye frekans pipi, ak flit ak amelyore kalite lavi.
Pandan ke etid yo montre rezilta pwomèt pou poud ekstrè grenn joumou ede ak enkonvenyans ak blad pipi twòp aktif, konsilte doktè ou anvan ou pran nenpòt nouvo sipleman. Yo ka konseye w konsènan remèd ki pi efikas pou ka endividyèl ou nan malfonksyònman nan blad pipi ak sentòm urin.
Pou moun k ap chèche fason natirèl pou reprann kontwòl blad pipi, ekstrè grenn joumou se yon opsyon pou konsidere. Kenbe yon diskisyon ouvè ak founisè swen sante ou, fè egzèsis etaj basen, evite irite nan blad pipi, epi rete idrate pou pi bon chans pou simonte enkonvenyans urin.
Nan Botanical Cube, nou rekonèt enpòtans inovasyon, rechèch ak devlopman, ak asirans kalite nan kenbe compétitivité nan mache a. Nou teste syantifikman engredyan nou yo pou pite ak mikrobyoloji epi nou ofri teknoloji pwofesyonèl ak sèvis Customized pou ede kliyan nou yo devlope nouvo fòmil inovatè. Laboratwa sètifikasyon nou an ekipe ak tès avanse ak zouti idantifikasyon pou asire pi bon kalite kontwòl pandan tout pwosesis la. Nou menm tou nou kolabore ak laboratwa twazyèm pati yo rekonèt mondyal pou asire estabilite, sekirite ak efikasite pwodwi nou yo. Kontakte nou nan sales@botanicalcube.compou plis enfòmasyon sou pi bon ekstrè grenn joumou nou an ak lòt pwodwi yo.
Referans:
1. Dos Santos Barreto, GP, Ben, JV, da Assis Ribeiro, R. et al. "Lwil Grenn Joumou ekstrè soti nan Cucurbita maxima amelyore twoub pipi nan blad pipi imen twòp." Journal of Evidence-Based Integrative Medicine. (2016) 21(1): 72-80.
2. Nishimura, M., Ohkawara, T., Sato, H. et al. "Lwil Grenn Joumou ekstrè soti nan Cucurbita maxima amelyore twoub pipi nan blad pipi imen twòp." Jounal Medsin Tradisyonèl ak Konplemantè. (2014) 4(1): 72-74.
3. Vahlensieck, W. "Grenn joumou nan tretman ipèrplasi benign pwostatik." Fortschritte der Medizin. (2002) 120(8): 136-9.
4. Cai, T., Verze, P., La Rocca, R. et al. "Wòl ekstrè polèn flè nan jere pasyan ki afekte nan pwostatit kwonik / sendwòm doulè basen kwonik: yon analiz konplè sou tout esè klinik ki pibliye yo." BMC Uroloji. (2017) 17, 32.
5. Roushdy, MM, Senousy, MA, El-Srogy, HA et al. "Lwil Grenn Joumou Modil Efè Felodipine ak Captopril nan rat ipètansif espontaneman." Rechèch Farmakolojik. (1999) 40(5): 555-63.