Tansyon wo, ke yo rele tou tansyon wo, se yon pwoblèm sante grav ki afekte plizyè milyon atravè lemond. Karakterize pa tansyon ki toujou wo nan atè yo, tansyon wo ogmante risk pou maladi kè, konjesyon serebral, ensifizans nan ren ak plis ankò. Avèk ogmantasyon pousantaj tansyon wo, anpil moun enterese nan apwòch natirèl pou diminye tansyon, pi lwen pase medikaman tradisyonèl yo. Youn nan metòd natirèl sa yo pran atansyon se itilizasyonekstrè hibiscussipleman oswa hibiscus te. Men, èske ekstrè hibiscus aktyèlman ede pi ba san presyon? Nan pòs sa a, nou pral eksplore prèv yo sou ekstrè hibiscus pou kontwòl tansyon.
Ki sa ki ekstrè Hibiscus?
Ekstrè Hibiscus soti nan flè Hibiscus klere ak vibran, espesyalman espès Hibiscus sabdariffa L.. Kalis hibiscus sèk yo (resipyan ki gen fòm tas ki pwoteje petal flè yo) yo itilize pou fè sipleman ekstrè hibiscus oswa melanje te hibiscus. Kalis sa yo rich nan konpoze plant yo rele anthocyanins, ki bay hibiscus gwo twou san fon koulè wouj violèt li yo. Anthocyanins ak lòt eleman nitritif plant nan hibiscus yo panse yo responsab pou efè sante li yo.
1 Apèsi sou Tansyon
Anvan ou plonje nan rechèch ekstrè hibiscus, li enpòtan pou w konprann ki sa tansyon ye ak poukisa tansyon wo enpòtan. Tansyon an mezire fòs san yo sou mi atè yo pandan li sikile nan kò a. Tansyon sistolik reprezante presyon kòm kè a kontra pou ponpe san, pandan y ap tansyon dyastolik se presyon kòm kè a detann ant batman. Pou pifò adilt ki an sante, tansyon ideyal la se mwens pase 120 sistolik ak 80 mmHg dyastolik. Lekti ki pi wo yo endike tansyon wo.
Tansyon wo san kontwòl domaje veso sangen ak ògàn vital tankou kè, sèvo ak ren yo sou tan. Presyon twòp sa a ogmante risk pou evènman grav tankou atak kè, konjesyon serebral oswa echèk ren. Bese tansyon wo se kle pou amelyore sante kadyovaskilè alontèm. Se poutèt sa enterè ap grandi alantou remèd tansyon natirèl tankou ekstrè Hibiscus kòm altènativ ki pi an sekirite nan medikaman sou preskripsyon pou kèk popilasyon.
2 Prevalans tansyon wo
Tansyon wo te rive nan pwopòsyon epidemi globalman. Apeprè 1.28 milya moun atravè lemond gen tansyon wo, pifò moun ap viv nan peyi ki gen revni ba ak mwayen. Ozetazini sèlman, apeprè 45% nan granmoun, oswa 108 milyon moun, gen tansyon wo. Nan sa yo, sèlman apeprè 1 nan 4 gen kondisyon yo anba kontwòl. Avèk ogmantasyon pousantaj maladi tankou obezite ak dyabèt, faktè risk kle pou tansyon wo, ekspè yo prevwa jiska 1.5 milya dola ka afekte pa 2025.
Kontwole yon gwo kondisyon kwonik sa a poze gwo defi pou sistèm swen sante yo ak politik sante piblik. Mezi fòm tankou rejim alimantè, fè egzèsis ak evite fimen ka ede diminye tansyon. Men, anpil pasyan toujou bezwen medikaman tankou dyurèz, inibitè ACE, ARB ak plis ankò pou byen redwi presyon yo.
Efè segondè nan dwòg konvansyonèl sa yo ka gen ladan dezidratasyon, fatig, chanjman batman kè, kranp nan janm ak vètij. E menm konbine plizyè medikaman, plis pase mwatye nan granmoun ki ipètansif Etazini pa frape lekti tansyon sib yo. Sa montre bezwen pou pi an sekirite, altènativ natirèl ki ta ka bay sipò aditif pou bese tansyon.
3 Prèv ki sipòte efè tansyon bese
Rechèch endike ekstrè hibiscus ak te hibiscus ka ede bese tansyon nan moun ki gen tansyon wo ak tansyon wo. Plizyè esè klinik yo te jwenn hibiscus efektivman diminye tansyon wo sistolik ak diastolik.
Pou egzanp, yon esè kontwole owaza 2015 te fè granmoun bwè te hibiscus chak jou. Apre jis sis semèn, hibiscus te bese tansyon sistolik konpare ak te plasebo a pa yon mwayèn de 7 mmHg. Lè nou konsidere yon gout 10 mmHg nan presyon sistolik ka diminye lanmò maladi kè pa 7% ak lanmò konjesyon serebral pa 14%, sa a se yon chanjman klinikman sans.
Yon etid klinik 2010 te dekouvri tou sis semèn nanekstrè hibiscussiyifikativman bese presyon sistolik ak dyastolik nan pasyan ki gen dyabèt tip 2. Chèchè yo te note rediksyon ki konparab ak kèk preskripsyon dwòg tansyon. Lòt etid fè eko Hibiscus 'benefis tansyon bese rezilta tou.
Konpare ak medikaman, ekstrè hibiscus ofri yon metòd natirèl ki pi an sekirite pou kapab ede kontwòl tansyon ak mwens efè segondè. Pou moun ki pa kapab tolere preskripsyon antihypertensives oswa kap itilize ekstrè hibiscus kòm yon terapi adjwen, konpoze nan te hibiscus ak sipleman montre pwomès pou ede pote san presyon nan yon seri an sante.
4 Mekanis ki bese tansyon
Chèchè yo pwopoze kèk mekanis kle kote hibiscus enfliyanse tansyon:
a. Vasodilatasyon
Yo kwè ke Hibiscus elaji veso sangen (vasodilate), ogmante dyamèt ak diminye rezistans nan sikilasyon san. Anthocyanins nan hibiscus ede detann mi veso sangen yo, ki pèmèt san yo pase pi lib, bese presyon.
Yon etid 2012 endike anthocyanins ogmante pwodiksyon oksid nitrique, yon konpoze ki siyal selil misk lis nan atè yo detann. Lè yo soulaje vasokonstriksyon sa a, ekstrè hibiscus ka modile tansyon.
b. Efè dyurèz
Yo rele "efè grenn dlo a", ekstrè hibiscus ka ogmante pwodiksyon pipi tankou yon dyurèz. Avèk pi wo ekskresyon likid nan pipi, volim san ak presyon ka diminye. Modèl bèt yo endike aksyon dyurèz Hibiscus 'se jistis fèb men yo ka kontribye nan redwi san presyon ansanm ak vazodilatasyon.
c. ACE anpèchman
Gen kèk rechèch tou sijere hibiscus ka aji menm jan ak dwòg ACE inibitè yo itilize pou tansyon wo. Medikaman komen sa yo bloke anzim konvèti anjyotansin (ACE). Avèk mwens aktivite ACE, veso sangen yo ka dilate pi fasil. Si konpoze nan hibiscus aji kòm inibitè ACE natirèl, sa ka an pati eksplike benefis tansyon li yo bese.
Sepandan, plis etid espesyalman evalye efè hibiscus sou sistèm renin-angiotensin yo bezwen pou klarifye mekanis yo. Tou de ACE anpèchman ak efè dyurèz gen anpil chans jwe pi piti wòl dèyè vazodilatasyon kòm mekanis prensipal Hibiscus 'bese tansyon.
5 Lòt Benefis Sante
Pi lwen pase règleman san presyon, rechèch émergentes montreekstrè hibiscuska ofri benefis sante adisyonèl gras ak pwofil eleman nitritif ak antioksidan li yo.
a. Pwopriyete antioksidan
Hibiscus bay eleman nitritif plant benefisye tankou anthocyanins ki bay pwopriyete antioksidan. Konpoze sa yo kontrekare estrès oksidatif soti nan radikal gratis ki ka domaje selil yo sou tan. Lè yo koupe radikal gratis, antioksidan yo enpòtan pou sante jeneral ak lonjevite.
Avèk tansyon wo ak kolestewòl wo ki deja akselere devlopman ateroskleroz, antioksidan Hibiscus ak pwoteksyon vaskilè ka bese pwosesis maladi sa yo. Mwens domaj oksidatif ak akimilasyon plak an vire diminye risk pou evènman kadyovaskilè en.
b. Kolestewòl ak lipid
Kèk etid tou endike hibiscus ka sipòte makè kolestewòl sante tankou pi ba LDL ak kolestewòl total ansanm ak pi wo "bon" kolestewòl HDL. Nan moun ki gen lipid ki wo, hibiscus siyifikativman amelyore valè kolestewòl sou jis kèk semèn. Sa a ka tradwi nan pwomèt efè pwoteksyon kè alontèm.
c. Kontwòl sik nan san
Gen kèk esè ki montre hibiscus bese nivo sik nan san jèn ak amelyore tolerans glikoz nan pasyan ki gen dyabèt oswa sendwòm metabolik. Kòm dyabèt ogmante risk kadyovaskilè siyifikativman, amelyore kontwòl glisemi ta tou benefisye moun ki gen difikilte ak tansyon wo ak prediabetes.
d. Aktivite anti-enflamatwa
Tansyon wo kondwi yon repons enflamatwa sistemik ki plis domaje veso sangen lè yo pa kontwole. Anthocyanins yo ak lòt konpoze plant yo jwenn nan kalis hibiscus demontre pwopriyete anti-enflamatwa ki diminye efè danjere sa yo. Mwens enflamasyon vaskilè ankò vle di pi ba risk kadyovaskilè.
e. Pwoteksyon ren
Kòm yon rezilta nan presyon ki wo fòse likid depase nan tisi ren, tansyon wo souvan kontribye nan maladi ren kwonik sou tan. Gen kèk rechèch ki endike hibiscus ka bese domaj nan ren yo. Anplis bese presyon, hibiscus ogmante kapasite antioksidan ak diminye biomarqueurs enflamatwa nan etid ren bèt. Plis done toujou bezwen konfime efè pwoteksyon pou moun ki gen tansyon wo.
f. Jesyon pwa
Kèk rapò note enfliyans favorab sou pèdi pwa ak faktè kadyometabolik ki gen rapò ak sipleman hibiscus. Nan moun ki twò gwo, hibiscus diminye endèks mas kò (BMI), pousantaj grès nan kò ak grès nan vant pandan y ap ogmante mas mèg nan jis kat semèn. Chanjman sa yo ta espere diminye risk kadyovaskilè tou. Men, pi gwo etid echèl yo nesesè pou verifye hibiscus pou règleman pwa.
g. Sante fwa
Yon zòn ki mande plis rechèch se potansyèl pou hibiscus sipòte sante fwa. Gen kèk ki endike hibiscus ka diminye depo grès ak estrès oksidatif nan tisi fwa. Sa a ta ka siyal benefis pou sèten kondisyon fwa souvan lye nan maladi metabolik tankou steatoz epatik. Sepandan, done imen yo kounye a manke.
h. Byodisponibilite
Youn nan limit ak etidye hibiscus se anthocyanins, gen anpil chans prensipal konpoze bioaktif yo, demontre pòv byodisponibilite lè yo konsome. Sa vle di sèlman ti pousantaj nan anthocyanins sikile pou fè egzèsis efè sistemik apre enjere pwodwi hibiscus.
Sepandan, metabolit ak konpoze degradasyon devlope apre anthocyanins pase nan dijesyon ka kenbe aktivite byolojik. Chèchè yo kontinye travay pou amelyore bioaksesiblite antosyanin atravè teknik tankou nanoemulsion ak metòd livrezon ki baze sou lipid.
Direksyon nan lavni yo ka egzamine ki jan estrikti anthocyanin enfliyanse absòpsyon ak aktivite nan kò a. Idantifye pi bon fòmilasyon anthocyanin hibiscus ta ka maksimize benefis entansyon sou san presyon ak lòt rezilta sante.
Sekirite & Itilizasyon
Pifò rechèch itilizeekstrè hibiscusdòz anviwon 100-300 mg jiska twa fwa pa jou. Hibiscus te kapab tou konsome, apeprè 1.5 gram trepe kalis hibiscus sèk nan yon tas dlo bouyi pou senk minit. Asire ou ke ou bwè bwason ki gen ekstrè hibiscus san yo pa ajoute sik.
Hibiscus byen tolere pa pifò adilt ki an sante nan etid jiska kèk mwa. Efè segondè yo ka gen ladan sentòm gastwoentestinal tanporè oswa vètij. Akòz potansyèl pou bese tansyon ak entèraksyon posib ak medikaman tansyon wo, moun ki gen tansyon ba oswa ki sou preskripsyon tansyon yo ta dwe itilize hibiscus ak konsèy medikal sèlman. Yo ta dwe evite Hibiscus tou nan gwosès oswa bay tete san sipèvizyon yon doktè.
Timoun, moun ki gen maladi ren oswa pwoblèm nan vezikulèr ta dwe menm jan an tou konsilte yon pwofesyonèl sante anvan yo sèvi ak pwodwi hibiscus. Etandone mank de done etabli sekirite alontèm, ekstrè hibiscus gen anpil chans pi byen itilize a kout tèm kòm yon pati nan yon vi an jeneral ki an sante ak siveyans pwofesyonèl.
1 Entèraksyon zèb-dwòg
Pasyan k ap pran sèten medikaman ta dwe pran prekosyon ak hibiscus akòz potansyèl li pou bese tansyon. Patikilyèman, konbinezon ak dwòg anti-ipèrtansif tankou dyurèz, beta-blokatè, inibitè ACE oswa bloke kanal kalsyòm ka mennen nan efè aditif ak presyon twò ba.
Hibiscus tou gen natirèl asid òganik ki teyorikman ta ka diminye absòpsyon nan medikaman chwazi. Moun ki sou preskripsyon regilye yo ta dwe konsilte doktè yo anvan yo ajoute sipleman hibiscus pou kontwole efikasite dwòg oswa ogmante efè segondè yo.
2 Kontr
Deyò risk ipotansyon, dyabèt san kontwòl oswa ipoglisemi kwonik ka reprezante kontr pou itilize hibiscus. Lè yo amelyore sansiblite ensilin ak diminye glikoz nan jèn, hibiscus ta ka konpoze pwoblèm ak kontwòl glisemi nan gwoup sa yo. Pwovizyon swen sante ta dwe gide itilizasyon pou pasyan sa yo kòmsadwa.
Moun ki gen phenylketonuria (PKU) ta dwe evite tou hibiscus paske anthocyanins li yo gen tras fenilalanin. Nan moun ki pa kapab kraze depase fenilalanin, hibiscus ka ogmante nivo asid amine sa a nan chenn toksik ki lakòz domaj nan sèvo. Timoun oswa granmoun ki gen kondisyon PKU li te ye mande pou siveyans dyetetik strik pou evite konplikasyon.
Konklizyon
Prèv klinik preliminè ak itilizasyon tradisyonèl sijere ekstrè hibiscus, si wi ou non nan fòm siplemantè oswa te, ka ede diminye tansyon ki wo nan sèten popilasyon. Atravè mekanis pwopoze tankou vazodilatasyon ak efè dyurèz, konpoze nan hibiscus montre potansyèl pou diminye tansyon wo, espesyalman kòm yon adjwen natirèl nan lòt mezi fòm oswa preskripsyon antihypertensive.
Sepandan, esè ki pi ekstansif, bon jan kalite alontèm toujou nesesè pou demontre konklizyon hibiscus pou tansyon epi etabli rekòmandasyon definitif pou itilizasyon an sekirite. Pale ak doktè ou sou pètèt enkòpore ekstrè hibiscus ansanm ak rejim alimantè, fè egzèsis, teknik rediksyon estrès ak medikaman konvansyonèl si sa apwopriye pou sipòte tansyon an sante.
Botanical Cube Inc. konsantre sou pèrsonalizasyon solisyon pou kliyan yo, ak 3 sant R&D endepandan ak yon dosye nan sèvis kliyan nan plis pase 100 peyi ak rejyon atravè plis pase 500 endistri yo. Angajman nou an nan bon jan kalite komodite ak sèvis eksepsyonèl te byen resevwa pa kliyan yo. Botanical Cube Inc. te espesyalize nan ekstrè plant pou anpil ane, epi kòm yon founisè ekstrè Hibiscus, nou ka ofri ou ak pi bon kalite pwodwi yo nan pri ki pi abòdab. Pou mete yon lòd pouwholesale Ekstrè Hibiscusoswa mande enfòmasyon sou lòt òf nou yo, tanpri kontakte nou nansales@botanicalcube.com.
Referans:
1. Hopkins AL, Lamm MG, Funk JL, Ritenbaugh C. Hibiscus sabdariffa L. nan tretman tansyon wo ak hyperlipidemia: yon revizyon konplè sou syans bèt ak imen. Fitoterapia. 2013;85:84-94.
2. Serban C, Sahebkar A, Ursoniu S, Andrica F, Banach M. Efè tounen te (Hibiscus sabdariffa L.) sou tansyon wo atè: yon revizyon sistematik ak meta-analiz nan esè kontwole owaza. J Hypertens. 2015;33(6):1119-1127.
3. Herrera-Arellano A, Miranda-Sánchez J, Avila-Castro P, et al. Efè klinik ki te pwodwi pa yon estanda medikaman èrbal Hibiscus sabdariffa sou pasyan ki gen tansyon wo. Yon esè klinik owaza, doub avèg, lisinopril kontwole. Planta Med. 2007;73(1):6-12.
4. McKay DL, Chen CY, Saltzman E, Blumberg JB. Hibiscus sabdariffa L. te (tisane) bese tansyon nan adilt prehypertansive ak lejèman ipèrtansif. J Nutr. 2010;140(2):298-303.